У Кам’янському переселенців навчають долати стрес
У Кам’янській філії Дніпропетровського обласного центру зайнятості щомісяця проводять групові психологічні зустрічі в межах проєкту «Багатогалузева допомога постраждалим від війни в Україні».
Окрім індивідуальних консультацій, учасникам пропонують групову підтримку, де внутрішньо переміщені особи можуть не лише дізнатися про доступні види допомоги, а й отримати емоційне розвантаження.
Під час одного з таких заходів психологиня Олена Харитонова розповіла про прості способи зниження стресу. Зокрема, учасників навчали дихальним вправам, технікам «заземлення», важливості контакту з водою, а також практиці тапінгу — легкого постукування по тілу для зняття напруги.
Організатори наголошують: в умовах постійного стресу такі зустрічі допомагають краще зрозуміти свій стан і навчитися підтримувати себе.
Популярное
У Кам’янському обговорили жорсткі відключення світла: до міста приїхав головний енергетик області
12:13, 27 янв 2026
До уваги кам’янчан: у місті запроваджено низку обмежень споживання електроенергії
16:09, 23 янв 2026
Кам’янські лікарі готуються до запуску надсучасного МРТ під наглядом експертів із Китаю
13:00, 19 янв 2026
14:21, 15 янв 2026
У Кам’янському тимчасово припинили роботу закладу харчування через численні порушення
11:34, 8 июл 2026
Топ обсуждаемых
07:33, 4 авг 2026
КОММЕНТАРИИ — 0