У Кам’янському переселенців навчають долати стрес
У Кам’янській філії Дніпропетровського обласного центру зайнятості щомісяця проводять групові психологічні зустрічі в межах проєкту «Багатогалузева допомога постраждалим від війни в Україні».
Окрім індивідуальних консультацій, учасникам пропонують групову підтримку, де внутрішньо переміщені особи можуть не лише дізнатися про доступні види допомоги, а й отримати емоційне розвантаження.
Під час одного з таких заходів психологиня Олена Харитонова розповіла про прості способи зниження стресу. Зокрема, учасників навчали дихальним вправам, технікам «заземлення», важливості контакту з водою, а також практиці тапінгу — легкого постукування по тілу для зняття напруги.
Організатори наголошують: в умовах постійного стресу такі зустрічі допомагають краще зрозуміти свій стан і навчитися підтримувати себе.
Популярное
Лікарі борються за життя чоловіка, якого переїхало поліцейське авто у Кам’янському
12:30, 2 сен 2026
У Кам’янському тимчасово припинили роботу закладу харчування через численні порушення
11:34, 8 июл 2026
16:21, 14 сен 2026
12:05, 27 мар 2026
Топ обсуждаемых
КОММЕНТАРИИ — 0