У Кам’янському переселенців навчають долати стрес
У Кам’янській філії Дніпропетровського обласного центру зайнятості щомісяця проводять групові психологічні зустрічі в межах проєкту «Багатогалузева допомога постраждалим від війни в Україні».
Окрім індивідуальних консультацій, учасникам пропонують групову підтримку, де внутрішньо переміщені особи можуть не лише дізнатися про доступні види допомоги, а й отримати емоційне розвантаження.
Під час одного з таких заходів психологиня Олена Харитонова розповіла про прості способи зниження стресу. Зокрема, учасників навчали дихальним вправам, технікам «заземлення», важливості контакту з водою, а також практиці тапінгу — легкого постукування по тілу для зняття напруги.
Організатори наголошують: в умовах постійного стресу такі зустрічі допомагають краще зрозуміти свій стан і навчитися підтримувати себе.
Популярное
12:57, 21 окт 2025
У Кам’янському обговорили жорсткі відключення світла: до міста приїхав головний енергетик області
12:13, 27 янв 2026
У ТОП-30 країни: студенти з Кам’янського — серед найсильніших програмістів України
12:01, 16 дек 2025
16:25, 20 окт 2025
У Кам'янському на транспортних зупинках облаштовують зони загального доступу Wi-Fi
10:06, 30 дек 2025
Топ обсуждаемых
07:50, 19 апр 2026
КОММЕНТАРИИ — 0