В эти дни может ухудшиться самочувствие у метеозависимых людей, пишет Страна.

По данным Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, геомагнитная активность начнется 16 апреля и пойдет на спад 17 апреля.

В дни магнитных бурь обязательно держите при себе средства, которые помогают вам при ухудшении самочувствия.

Симптомы при магнитных бурях:

• сонливость/бессонница;
• раздражительность;
• рассеянность внимания;
• внезапное ухудшение самочувствия.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь:

• Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе - не нужно планировать какие-то особо трудные задачи.
• Спать следует полноценно - не менее 7-8 часов в день.
• Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
• Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
• Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
• Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.