Прогноз магнітних на серпень 2022 року

1-3 серпня — перша магнітна буря серпня 2022. Передбачаються незначні геомагнітні коливання, їхній пік буде 3 серпня.

10-11 серпня — дводенна магнітна буря середньої інтенсивності без явно вираженого піку.

16-22 серпня — найсильніша і найдовша, дуже потужна магнітна буря серпня з піком 20 серпня. Наскільки тривалі бурі бувають рідко, тож краще завчасно до неї підготуватися.

29 серпня  — незначна магнітна буря.

Вплив магнітних бур на здоров'я

У період магнітних бур може погіршитися самопочуття у літніх, метеозалежних і вагітних, а також власників хронічних захворювань. Найпоширенішими симптомами магнітної бурі є наступні:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• біль у спині та суглобах;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищений тиск;
• сильна слабкість;
• незрозуміла втома;
• безсоння;
• підвищена дратівливість.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, за кілька днів до небезпечної дати почніть дотримуватися деяких правил.

1. Відмовтеся від жирної, гострої, важкої їжі.
2. Міцну каву, алкоголь, сигарети і енергетичні напої замініть зеленим і трав'яним чаєм.
3. Більше бувайте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки.
4. Регулярно провітрюйте приміщення.
5. Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин.
6. Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.