У ніч із 26 жовтня (неділя) українці традиційно переходять на зимовий час.
О 4:00 ранку стрілки годинників слід перевести на одну годину назад. Це означає, що спатимемо на годину довше.

 Механічні годинники потрібно перевести вручну, тоді як смартфони та комп’ютери зазвичай оновлюють час автоматично.

Нагадаємо, минулого року Верховна Рада ухвалила законопроєкт про відмову від сезонного переведення годинників, однак документ не підписав президент, тому зміна часу залишається чинною.

 Перехід на зимовий час досі практикують понад 60 країн світу, серед них — більшість держав Європи.

Переваги переходу на зимовий час:

• додаткова година сну 💤;

• раціональніше використання денного світла;

• зручніший початок дня при природному освітленні.

Недоліки:

• тимчасове порушення біологічних ритмів і концентрації;

• можливі плутанини з розкладом транспорту та онлайн-зустрічей;

• мінімальна економія електроенергії.