1. Колебания давления не приносят вреда

На самом деле: 

Перепады давления изнашивают сердечно-сосудистую систему и увеличивают риск заболеваний в будущем, пишет Теленеделя. Если вы знаете, что давление у вас иногда повышается, а иногда аномально низкое, советуем регулярно делать замеры с помощью тонометра.

2. Высокое давление – это приговор

На самом деле:

Многие люди живут с высоким давлением, думая, что с гипертонией уже ничего нельзя сделать. Но гипертонию можно контролировать, помогут вам регулярные упражнения,  похудение, правильное питание и – иногда – медикаменты.

3. Если не есть соль, то давление снизится

На самом деле:

Соль – это продукт, который может усугубить состояние гипертоника. Если вы будете употреблять соли меньше, чем обычно, сможете более эффективно контролировать давление. Но, к сожалению, отказом от соли нельзя вылечить гипертонию.

4. Если показатели нормализовались, можно прекратить лечение

Это касается медикаментозного лечения, но не способа жизни. Чтобы забыть о гипертонии, необходимо постоянно придерживаться определенных правил.

Без их соблюдения болезнь может вернуться.

5. Кофе помогает при пониженном давлении

Кофе повышает давление всего на несколько часов, использовать его для лечения гипотонии бессмысленно (и даже опасно).