В эти дни стоит быть осторожнее за рулем, избегать сильных нагрузок и внимательно прислушаться к своему организму.

Магнитная буря начнется в пятницу. Пиковое время этой бури ожидается к вечеру, около 21:00. По данным Лаборатории Рентгеновской Астрономии Солнца, мощность бури достигнет всего 4 КР.

Это значит, что люди будут испытывать проблемы с давлением, концентрацией, возможна сонливость и головные боли, раздражительность и упадок сил. Вечером могут наблюдаться проблемы со сном. Также у людей с хроническими заболеваниями может ухудшиться самочувствие.

Окончание магнитной бури ожидается только в субботу, во второй половине дня.

Календарь магнитных бурь сентябрь 2021

Как снизить воздействие бури на организм

Ограничьте в этот период свои физические и умственные нагрузки, постарайтесь выполнять несложные задачи

Не употребляйте много кофеина

Перед сном стоит прогуляться на свежем воздухе.

Не стоит есть жирную, острую и вредную пищу. Отдавайте предпочтения фруктам и овощами. Алкоголь – исключите полностью.

Чтобы нормализовать сон, можно принять теплую ванну с аромаслами или травами.

Людям с хроническими заболеваниями нужно больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.