Рождественский пост самый длинный по продолжительности и имеет самые строгие запреты в течении этих 40 дней. Есть дни, когда ограничения более суровые.

Ограничения в питании

Пища во время этого поста разрешается очень простая. Нужно отказаться от мяса и других продуктов животного происхождения – яиц, молока, сливочного масла.

Растительное масло разрешено только во вторник, четверг и на выходных. В остальные дни предписано использовать сухоядение.

Можно использовать в пищу каши и блюда из овощей. Однако готовить их придется без жиров. Рекомендуется также употреблять зерновые, фрукты, ягоды, орехи, мед. Из напитков – соки, морсы, чай и кисель.

Рыба разрешена только в субботу и воскресенье, а также в дни больших церковных праздников. Также в праздничные дни разрешено небольшое количество церковного вина.

Самые строгие ограничения в еде приходятся на последнюю неделю поста – перед Рождеством. Из рациона нужно исключить рыбу и растительное масло.

Алкоголь в дни поста полностью запрещен, кроме тех дней, когда можно выпить за обедом небольшое количество вина.

Запреты в общественной жизни

В дни Рождественского поста категорически запрещено проводить обряды венчания и свадьбы. Нельзя веселиться, петь, посещать увеселительные заведения и танцевать.

Нельзя завидовать, конфликтовать, оскорблять ближних, обманывать, сплетничать, курить.

Также грехом считается ссориться, впадать в уныние, сквернословить. Дни нужно проводить в молитвах и чтении духовной литературы.

Главной целью поста является смирение, очищение своей души и мыслей от плохих мыслей, размышление о важных моментах уходящего года, духовное очищение и наполнения чистой позитивной энергетикой.

К людям нужно проявлять доброту, терпение, прощать ошибки и мириться с теми, с кем вы были в ссоре.

Кому можно не соблюдать пост в пище

Священники указывают на то, что не все люди могут соблюдать ограничения в еде.

Это касается беременных и кормящих женщин, стариков и немощных, людей с проблемами желудка, онкологией и диабетом.

Можно не соблюдать пост тем, кто только начал выздоравливать после тяжелого заболевания.

Можно не поститься маленьким детям до 7 лет и путникам, которые находятся вдалеке от дома.