Даты магнитных бурь

Так, согласно прогнозу Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, до конца года будут три сильные магнитные бури: 17, 27, 28 декабря.

Кроме того 13, 18, 29 декабря магнитосфера будет "возбужденной".

Скрин: Даты магнитных бурь в декабре 2021 (tesis.lebedev.ru)

Что такое магнитная буря

Под магнитной (геомагнитной) бурей эксперты подразумевают нарушение магнитосферы планеты, возникающее в результате усиленного обмена энергии солнечного ветра с космической средой, окружающей Землю.

Магнитные бури вызывают сбои в работе техники, а также могут оказывать влияние на самочувствие некоторых людей.

Такая буря может длиться несколько часов и даже несколько дней подряд.

На кого может воздействовать магнитная буря

Геомагнитным колебаниям подвержены метеозависимые люди, пожилого возраста, те, у кого есть хронические болезни, в частности сердечно-сосудистые, психологически нестабильные люди.

В эти дни может болеть голова, "прыгать" давление, нарушаться сердечный ритм, напоминать о себе старые травмы, обостряться болезни, возникать чувство тревоги, напряженности, проблемы со сном и так далее.

Как уберечь здоровье в дни геомагнитных волнений

Вот несколько советов, которые помогут пережить дни магнитных бурь:

• Спите 7-8 часов в проветриваемом помещении.
• Гуляйте на свежем воздухе.
• Откажитесь от алкоголя, жирной, острой, тяжелой пищи.
• Пейте поменьше кофе, крепкого чая и по возможности откажитесь от курения.
• Избегайте физических и эмоциональных нагрузок.
• Отложите решение сложных вопросов и задач на другие дни.
• Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, держите необходимые лекарства поблизости.