Даты и последствия

Серьезное повышение солнечной активности ожидается с 10-го по 12-е февраля, а его пик придется на 11-е число. Это будет самая сильная магнитная буря месяца, но незначительные колебания также будут наблюдаться 18-го и 25-го февраля. В эти проблемные дни люди могут ощущать:

• головную боль, головокружение, скачки давления;
• обострение различных хронических болезней;
• невозможность сконцентрироваться и удерживать внимание;
• раздражительность, нервозность, тревожность;
• нарушения привычного режима сна;
• слабость, утомляемость, апатичность.

Чтобы предотвратить эти неприятные последствия, следует заранее подготовиться к сложному периоду.

Как легче пережить  магнитную бурю

• Проверьте свою аптечку и докупите нужные лекарства.
• Не планируйте на проблемные дни поездки или важные дела.
• По возможности, старайтесь не садиться за руль, а если не получается, будьте предельно внимательны.
• Больше гуляйте на свежем воздухе и радуйте себя приятными вещами.
• Ложитесь спать пораньше и хорошо высыпайтесь. 
• Соблюдайте режим питания и откажитесь от крепких напитков, чая и кофе, заменив их травяными отварами.